Ciężkie hantle.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1570

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

baryy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 498 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2588

Mam pytanie, jaki macie pomysł na takie ciężkie hantle dajmy na to 40kg+. Zakładanie na hantla przypuśćmy kółka 10kg trochę nie wypala bo z reguły są to już spore rozmiary.
Wiem, że są takie fajne ciężkie hantle nieregulowane.

Jak Wy rozwiązujecie ten problem?

Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukasz8719

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11287

Chyba nie ma innych rozwiązań niż kręcić z tych 10 kg lub nawet 20 kg

krążków. Ja mam na siłce max sztangielkę 44 kg i też jak chce sobie powyciskać lub powiosłować to muszę kręcić. Z resztą nawet skręcane na stałe nie są małe przy takiej wadze...

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777621

no niestety tylko skręcanie, chyba że siłownia posiada takie w asortymencie co jest bardzo rzadko spotykane żeby hantle +40 były na stanie

dodatkowo takimi hantlami +40kg lipnie się ćwiczy z reguły trzeba mieć kogoś kto poda hantlę lub pomoże zarzucic

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...