CZY WARTO KUPIĆ TO WSZYSTKO??

Mam zamiar po wakacjach kupić kilka odżywek.Myślę o białku( wacham się między Olimpem- Provit85 lub Egg protein a Megabolem - Egg Pro 95%.Które wybrać?Chcę kupić także aminokwasy Megabola-Egg Amino Acid.Ale na każde 10kg ciała trzeba brać 4 tabletki(każda 600mg).czyli jak ważę 80kg to dziennie muszę wziąć 32tabletki!Czy taka duża ilość tabletek mi nie zaszkodzi?Może kupic inne aminokwasy?Oprócz tego HMB i Glutarol-oba Olimpu.Ale o skuteczności Hmb głosy na forum są różne.Czy warto ją kupować?I jak to wszystko brać w ciągu dnia?Czy w dni beztreningowe też brać aminokwasy, glutamine,hmb?Trenuję 1,5 roku(3 razy w tygodniu).Czekam na radę.
Pozdrawiam
MARTINEZ

glutarol i hmb to bym sobie podarowal, amino raczej tez, a co do bialka to cos do megabola zaufania nie mam wiec raczej olimp ( albo hi-tec tez dobra cena) a reszte kasy moze na kreatyne np. ultimate nutrition albo inskospor

lukas3339
"Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Ja przeciwnie do przedmówcy wedlug mnie MEGABOL jest dobry a nawet bardzo dobry sam mialem kreatyne megabolu jest super teraz mam zamiar kupc egg pro 95% kupel to mial i mowil ze jest bardzo dobre

Megabol jest O.K., szczególnie kreatyna ale mam wrażenie że jezeli chodzi o odżywki [białko, węglo-białko, węglo] to lepszy jest OLIMP

pozdrawiam

Johnnie

Człowieku, aminokwasy i glutamina to podstawa, więc się nawet nie zastanawiaj.

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

DZIĘKI WSZYSTKIM ZA RADY! CZEKAM NA INNE.
POZDRAWIAM
MARTINEZ

Ważę 85kg czyli powinienem brać (4 tabletki na każde 10kg masy ciała) 34 tabletki dziennie. I tu rodzą się pytania:
Czy brać tylko w dni treningowe (3 razy w tygodniu) czy w codziennie?
W dzień treningowy myślę brać 10 po śniadaniu, 14 po treningu, 10 po kolacji. A co z dniem wolnym? 10 na śniadanie, 14 na obiad, 10 na kolację?

I jeszcze jedno: po treningu, po wzięciu tabletek co powinienem zjeść aby ułatwić działanie tabletkom?

MARTINEZ bialko to sobie kup Ovopolu, jezeli juz jestes zorientowany na "jajeczne" ... jezeli nie to sugeruje jakies serwatkowe ... ja np. stosuje juz od dlugiego czasu Ultimate Nutrition ... jezeli chodzi o HMB to oddradzam podobnie jak glutarol ... ten drugi bo sie poprostu nie oplaca - cena do rzeczywistej ilosci glutaminy w tabletce ... kup czysta glutę w proszku np. tez Ultimate .. ja stosuje ProLab'a i jestem b zadowolony ....

Doradca - Suplementacja

Glutamina Kaizena też jest dobra i opłacalna

lucek

Ej , wy chyba dobrej kreatyny nie mieliscie jak mowicie ze kreatyna Megabola jest dobra , ostatnio to kupilem i wiecej tego s.h.i.t.u nie kupie :
1.Slabo sila poszla
2.Masa tez slabo
3.Nie ma smaku i sie zle miesza ( w sumie wogole sie nie miesza )

... then can by only one ...

Zmieniony przez - malak78 w dniu 2002-09-06 00:47:25