Metanabol czy prohormon - na początek

1. WIEK: 21
2. WAGA: 72
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 95
-udo: 53
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z niewielkimi przerwami)
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: -
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: nie zadowala mnie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, mały zarost na twarzy
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 105
-przysiad: 90

PYTANIE:

Witam,
przymierzam się do pierwszego cyklu z saa. Na początek wolałbym oral, ze względu na łatwość przyjmowania. Zastanawiam się co byłoby lepsze na początek: Metanabol czy jeden z prohormonów (myślę tutaj głównie o EPI, chyba że radzicie coś innego). Zależałoby mi raczej na masie, która w stosunku do tkanki tłuszczowej będzie zwiększana w lepszym stopniu niż 50%/50%. Do tego oczywiście Esseliv forte podzczas cyklu i Hepatil po. Clomid na odblok i Nolvadex pod ręką. Dieta wysokobiałkowa (zakupiłem 4kg białka Trec Whey 100). Przykładowy dzień:

5:00
Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu
Płatki owsiane
Trec Whey 100
Orzechy włoskie
.
10.00

Chleb zwykły
Margaryna "Rama"
Polędwica sopocka
Ser, Edamski tłusty
Pomidor
kanapki z 5 kromek chleba


14.00
Mięso z piersi kurczaka bez skóry
Ziemniaki
Pomidor
Jogurt naturalny 2% tłuszczu
Sok pomarańczowy
Banan

ok. 16 TRENING

po treningu:

Trec Whey 100




18.00
Tuńczyk w wodzie
Makaron dwujajeczny
Kukurydza konserwowa
Pomidor



20.30
Ser twarogowy półtłusty
Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu
kakao
Oliwa z oliwek


Gramatury nie podaję, ze względu na to, że liczę się z tym, że na cyklu będą to wartości zdecydowanie wyższe od założonych pierwotnie.

Metanabol czy EPI? Czy któreś z nich jest mocniejsze? Lepsze na początek? Któreś z nich jest zdecydowanie lepszej jakości? Nie ma różnicy?

Zapewne zdziwicie się, że koleś, który waży 70kg sięga po saa. Ale od 3 lat poznałem swój organizm i wiem jak nadwyżka kaloryczna na mnie działa. A działa w sposób mocno zalewając tłuszczem. Dlatego od dłuższego czasu kontrolowałem każdy przybierany lub tracony kilogram ciała co wiązało się z marnym progresem lub jego brakiem. Przebyłem 2 cykle z mono i 3 cykle z cm3. Myślę, że warto dołożyć PLN i zdobyć w miarę dobrej jakości masę mięśniową. Czy Metanabol będzie dobry? Czy radzicie coś innego? Czy prohormony się sprawdzą lepiej? Igłę na początek bym odstawił.

Z góry dzięki za odpowiedź
Pozdrawiam

DIETA. Trzeba jesc zeby rosnac. Sterydy nie sa sposobem na niedożywienie.

Nigdy nie uzywaj ph.

Dlaczego?

w metce wiesz co jest w ph różnie bywa

Mysle ze SAA jeszcze nie dla ciebie poniewaz z suplami mozesz miec podobny efekt. Saa tylko zmarnujesz a co gorsze bedziesz uszkadzal organizm a efektow wielkich miec nie bedziesz. Lepiej zainwestuj w dobre suple i diete bo w tym pewnie lezy problem. Jak cwiczysz 3 lata to powinienes miec inne wyniki wiec nie mow ze znasz dobrze swoj organizm.A co do diety to musisz zmienic wiele rzeczy i dokladnie wyliczyc ile jesz b/w/t, i dorzuc wiecej miesa. Wiem ze najlatwiej siegnac po mete ale naprawde dobrze sie zastanow i zmien cos w diecie lub treningu bo to jest twoj problem,a bez tego nie pchaj sie nawet po SAA bo jeszcze jest duzo rzeczy o ktorych pewnie nie wiesz a potem bedzie za pozno. Pozdro

wez sie za żarcie to podstawa.

jeszcze bez saa powinieneś sporo osiągnąć

Zmieniony przez - smakosz_ w dniu 2011-10-10 12:53:09

"Dieta wysokobiałkowa (zakupiłem 4kg białka Trec Whey 100)."

kolo diety wysokobiałkowej to nawet nie leżało

Poza tym bialko w prochu to tylko dodatek a nie jak ziomek mysli podstawa.