Brzuszki na ławce skosnej

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kasper319

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek -4158 dzień Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2671

Dzieńdobry,
chciałem się dowiedzieć czy ćwiczenie brzucha na ławce skośnej rano i wieczorem może się przyjąć. Czy mięśnie mi się zregenerują ? Po ile razy mam robić i ile serii.

Pawłowice j**ać j**ać ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzień Dobry

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początki na siłowni. Proszę o pomoc.

Następny temat

Qyii/dziennik FBW masa

Polecane artykuły

Brzuszki na ławce skosnej

Trening dla początkujących

Początki na siłowni. Proszę o pomoc.

Qyii/dziennik FBW masa

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?