odp

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a tak wg da rade przytyc 5 kg w mies??
bo ja pale paierosy a przez to nie wiem czy malo jem dlatego ..
chce jesc cos zeby nabrac masy skutecznie bez brania zadnych uzywek...
chce jesc cos zeby nabrac masy skutecznie bez brania zadnych uzywek...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

exiables

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 262 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1319

napisz ile ważysz.
i lepiej przejdź do działu z odżywianiem.
napisz jak teraz jesz, bo może rzeczywiście zbyt mało.

wszystko w Twoich rękach!

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

można przytyć nawet 15kg w miesiąc, problem w tym - że nie w mięśnie

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mojawaga

Następny temat

Nie umiem grać w piłkę nożna :(.

Polecane artykuły

Szybkie pytania bez logowania

mojawaga

Nie umiem grać w piłkę nożna :(.

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Białko serwatkowe - działanie, efekty