"Dieta" do oceny

Czesc.
Chcialbym podrzucic wam "diete" do oceny
Waga: 88
wzrost 183

Ucze sie, nie mam czasu na kurczaki itp.
wiec, chcialbym wiedziec, czy cos takiego, mozna nazwac dieta, chcialbym sie pozbyc troszke kg, nie tracac sily przy tym.

Sniadanko:
3x jajko z zoltkami
1x serek wiejski

2gie sniadanie:
2x kromka chleba
3x baleron gotowany

obiad:
(w weekendy, indyk, kurczak+ryz)
w normalny dzien:
2x serek wiejski
1x kromka chleba
2x baleron gotowany

Podwieczorek:
2x ananas(140g)
1x jajko sadzone

kolacja:
1x serek homogenizowany
1x serek wiejski

Powiedzcie czy to ma sens, czy lepiej sobie odpuscic :)

przedstaw bilans kcal tej diety i btw na kg masy ciała ile wychodzi
warzyw nie ma nie ma tł