Kozieradka pospolita (Fenugreek)

Kozieradka pospolita (Fenugreek) „zioło dla kulturystów"

Gdzie znajdziemy ekstrakty z tej wyjątkowej rośliny?
Ekstrakty Kozieradki pospolitej o silnym działaniu anabolicznym na tkankę mięśniową wchodzą w skład preparatów: Createston, Fenuplast, Creatine XXS Professional, Amino Anabol Professional


Składniki biologicznie czynne
Nasiona Kozieradki pospolitej zawierają m.in.: śluzy - do 40%, saponiny sterydowe (diosgenina - 0,3%, tigogenina, yamogenin, gitogenina) , witaminy (np. witamina PP, witamina H, karoten, witamina F, witamina B1), biopierwiastki (żelazo, fosfor, potas, wapń), tłuszcze - do 10%, białka - do 30%, gorycze, flawonoidy (kwercetyna), kumaryny, fosfolipidy (lecytyna - 2-3%), aminy biogenne (cholina, betaina), inozytol, fitosterole (lanosterol, sitosterole, stigmosterol), 4-hydroksyizoleucynę.


Właściwości
Preparaty z kozieradki wykazują właściwości odżywcze, anaboliczne, wzmacniające, usprawniające wchłanianie pokarmów, poprawiające samopoczucie, pobudzające wydzielanie soku trzustkowego, żołądkowego i jelitowego, pobudzające regenerację wszystkich tkanek, aktywujące procesy wytwarzania krwinek.
Kozieradka obniża poziom glukozy we krwi zwiększając jej przenikanie do komórek. Ekstrakty z kozieradki pobudzają miogenezę (rozwój tkanki mięśniowej), wzrost tkanki mięśniowej, chrzęstnej, kostnej i łącznej właściwej. Saponiny sterydowe kozieradki są prekursorami w syntezie hormonów sterydowych o działaniu anabolicznym (estrogeny, dehydroepiandrosteron, testosteron). Kozieradka zwiększa retencję (zatrzymanie) azotu w ustroju, pobudza syntezę białek, dostarcza związki aminowe i aminokwasowe, które mogą być wykorzystane w procesach anabolicznych (asymilacji).
Działanie stymulujące wzrost organizmu związane jest z pobudzającym wpływem 4 hydroksyizoleucyny na wydzielanie insuliny. Insulina pobudza syntezę białka.

W wielu krajach kozieradka uważana jest za skuteczny afrodyzjak. Ekstrakty z kozieradki zwiększają wydolność fizyczną (o 40-60%, zależnie od diety) i psychiczną (nawet o 50-70%). Kozieradka to typowy surowiec tuczący, wzmacniający, pobudzający procesy wytwarzania krwinek i hemoglobiny, zwiększający retencję fosforu w ustroju (zatrzymuje fosfor w organizmie). Wzmaga syntezę białek, podnosi stężenie związków wysokoenergetycznych w organizmie (ATP, fosfokreatyna).

Zastosowanie
Osłabienie fizyczne i psychiczne, wychudzenie, zanik mięśni, uprawianie kulturystyki bez wyraźnych efektów przyrostu mięśni, zaburzenia koncentracji i zapamiętywania. Za granicą przetwory z kozieradki zalecane są przy impotencji (niemocy płciowej) oraz w okresie przekwitania (menopauzy), bowiem działają estrogennie.


Źródło: http://luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/trigonella.htm

cenne uwagi

Fenuplast stosuję cyklicznie - regularnie. Jestem bardzo zadowolony z działania tego suplementu Polecam

miałem ostatnio na zajęciach ale że ma działanie anaboliczne to nie wiedziałem

mk127 ja tez nie wiedziałem, a jem go juz troche. Podejrzewam, ze bardziej anaboliczny jest jednak ryz ;)

no jednak to śluz jest w przewadze więc napewno najważniejszym działaniem będzie ochrona błon śluzowych przewodu pokarmowego, przełyku itp.

musze wziac bo czuje sie wychudzony ostatnio

Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-10-13 10:49:49

no nie smiej sie nie smiej zobaczysz za tydzien hahahha

bez pytan....