Co wybrać na redukcję tkanki tłuszczowej ?

Witam,

Przymierzam się do zakupu gum do ćwiczeń ( rozciąganie ) . Czy jest to dobra metoda do ćwiczeń na pozbycie się kilku kilogramów a jednocześnie na poprawienie definicji mięśni ?

Dwie wersje : z piłką wraz z uchwytami oraz w wersji bez piłki.
Co wybrać ?

1. http://fitbay.pl/598-pilka-gimnastyczna-z-uchwytami-wilekosci-65-cm.html

2. http://fitbay.pl/1524-body-shaper.html

Co wybrać ? Co będzie lepsze ?

Pozdrawiam.