bilirubina a BCAA ?

Witam wszystkich szanownych forumowiczów:)
Mam kilka wątpliwości jesli chodzi o suplementację.
Moze powiem na wstepie że jestem osoba zaawansowana jesli chodzi o sport. Skończyłem wychowanie fizyczne i czynnie trenuje Rugby. Tak wiec wysiłek fizyczny to dla mnie nic nowego. Problem pojawia się z bilirubiną sprytnym enzymem wątrobowy, który własnie podczas aktywnosci fizycznej się podnosi. wiem jakie sa leki żeby mniej wiecje ją obniżyć znam odpowiednie założenia dietetyczne które tez mają w tym mi dopomóc. ale wiadomo jako zaawansowany sportowie(chyba moge sie tak nazwać) od czasu do czasu cheteni prtzyjął bym jakis suplement. wiem że musze uważac z białkiem. potrzebuje tylko fachowej porady odnośnie BCAA. nie koniecznie chodzi mi odpowiedzi typu "tez to mam brałem i jest ok". bo ja cały czas czuje sie dobrze. tylko wyniki badan są nieciekawe. bilirubina nie jest podniesiona jakos strasznie. kilka pkt ponad normę.
z tego co czytałem BCAA jest wchłaniane w jelitach więc może nie było tak strasznie.
Proszę o możliwie najbardziej fachowe odpowiedzi. ;]
z góry dziekuje i do usłyszenia :)pozdrawiam