kuru
witam wszystkich mam pytanko do znawcow tematu chodzi mi o ewentualkna poprawe lub sugestie co zmienic w moim cyklu ktory planuje bedzie o wygladal tak
1-8 tren 100 mg e2d
1-12 prop 50 mg ed
6-13 wins 40 mg ed
Pct myslelem zeby w 11 tyg hcg 10000 podzielone w 4 strzalach potem wchode na clom i lece 150/150/100/100/50/50/ i tak ciagne do konca
jesli ktos moze cos doradzic lub zmianic bede wdzieczny
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 87
Wzrost: 175
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43.5
Obwód talii: 80
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 6lat
Ilość spożywanego białka: 280g
Ilość spożywanych węglowodanów: 350
Ilość spożywanych tłuszczów: 80
Opis przebytych cykli sterydowych: 4
Trening: silowy- wytrzymalosciowo
Cel cyklu: suchy miesnien
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 iesiecy
Poziom BF%: 12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak rodzinne
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): niewiem
Zmieniony przez - kuru w dniu 2011-10-13 12:30:24
Zmieniony przez - kuru w dniu 2011-10-13 12:31:35
1-8 tren 100 mg e2d
1-12 prop 50 mg ed
6-13 wins 40 mg ed
Pct myslelem zeby w 11 tyg hcg 10000 podzielone w 4 strzalach potem wchode na clom i lece 150/150/100/100/50/50/ i tak ciagne do konca
jesli ktos moze cos doradzic lub zmianic bede wdzieczny
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 87
Wzrost: 175
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43.5
Obwód talii: 80
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 6lat
Ilość spożywanego białka: 280g
Ilość spożywanych węglowodanów: 350
Ilość spożywanych tłuszczów: 80
Opis przebytych cykli sterydowych: 4
Trening: silowy- wytrzymalosciowo
Cel cyklu: suchy miesnien
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 iesiecy
Poziom BF%: 12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak rodzinne
PPM podstawowa przemiana materii: szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): niewiem
Zmieniony przez - kuru w dniu 2011-10-13 12:30:24
Zmieniony przez - kuru w dniu 2011-10-13 12:31:35
Krzysztof Piekarz
