...
Napisał(a)
Gamoniu napisałem tylko co mi się przydarzyło wczoraj a 20 kg hantel to żaden ciężar tak naprawdę chyba że na nogę upadnie to co innego
...
Napisał(a)
Idź do kręgarza, no chyba, że ten nieprzyjemny ból Ci nie przeszkadza, bo ja myślałem, ze mnie krew zaleje, ale dobrze ze znajomy jest kręgarzem i mnie uratował.
Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-10-15 18:35:43
Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-10-15 18:35:43
...
Napisał(a)
j/w Ikis ma rację i przerwę sobie zrób od siłki te 2 tygodnie tak jak masz zwolnienie
Siła, masa, brak k****a ;D
...
Napisał(a)
i pamiętaj o odpowiedniej technice ćwiczeń bo się cały uszkodzisz
Siła, masa, brak k****a ;D
...
Napisał(a)
Najloepsze w tym jest to ze to przydarzylo sie na wf jak podnosilem materac <lol> pamietam o technice nie robie jak niektorzy na wyscigi tylko spokojnie powolutku bol mozna powiedziec ze prawie minal zostal tylko dyskomfort w tych plecach lekki
Polecane artykuły