Juantorena
Siema. Mam pytanie. Ponieważ chcę zacząć chodzić na siłkę 2x w tygodniu. Dodam że przez cały tydzień codziennie mam treningi siatkarskie i czy 2x w tygodniu siłka wystarczy czy więcej ?. :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
119
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Siłka 2-3 x w tyg, pod Karate - Zobacz! Prosze o pomoc. - Plan
- 3x karate + siłka - za duże obiążenie - pomoc!!!
- Czy dobrze ćwiczę?? (boks + siłka) Proszę o pomoc znających się na rzeczy. :)
- Prośba o pomoc w początkach związanych z siłką, dietą itp
- Pomoc dla zaczynającego przygodę z siłką ;)
- pomoc mma 3xtydz siłka x ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
Juantorena
wystarczy...do czego?
ANKIETA!
wystarczy...do czego?
ANKIETA!
"live and die in the squat rack"
