2. WAGA: 85
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo: 63
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8. TRENING: Masowy
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie umiem zmierzyć -.-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 175
-przysiad: 130
Co lepiej na pierwszy cykl? Myślałem o metce albo propie, a ostatnio coraz bardziej myśle o propie + metce.
Jak to dawkować?
No i ostatnie pytanie, ceny metki znam, czy prop będzie w podobnych cenach czy będzie dużo droższy? Chodzi mi o cene na cykl.
No pain no gain.