Antos098
po co obwijac sztange recznikiem?? bez przesady juz...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
...
Napisał(a)
myszozor
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
203
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2653
bo to boli jak ja utrzymujes zna barkach/szyi ; p
Zrobie trening i napsize, ale robienie przysiadow 3x w tygodniu to hardcore bedzie.
Zrobie trening i napsize, ale robienie przysiadow 3x w tygodniu to hardcore bedzie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
No juz nie przesadzaj ze to boli...z czasem sie przyzwyczajasz i ciezary rzedu 300kg nie sa odczuwalne dla skory na barkach.
Miej jaja i recznikiem sobie tylko glowe wycieraj po ciezkich siadach.
Miej jaja i recznikiem sobie tylko glowe wycieraj po ciezkich siadach.
