W maju tego roku złamałem nasade kosci promieniowej z przemieszczeniem i uszkodzilem wyrostek rylcowaty na meczu pilki noznej. Po zlozeniu reki i usztywnieniu po miesiacu mialem zdjeta szynę i po 4 miesiacach postanowiłem juz tak na powaznie rozruszac rekę hantelkami zaczynając od mniejszych obciazen.
I tu pojawił się jeden problem podczas wyciskania hantli pry prostowaniu lewego łokcia czuje ból który mi nie pozwala zrobic wyprostu ewentualnie czasem nie odczuwam tego bolu ale wtedy lokiec strzela(podobnie jest przy pompkach. Nie mam problemow z wyprostem lokcia przy braku obciazen i przy cwiczeniach na biceps.
Czy ktoś miał podobną sytuację ? Chyba bedzie trzeba sie zmusic na wizyte u ortopedy ...
Łokiec był przez 3 tygodnie również usztywniony żeby zapobiec przemieszczeniu sie nastawionej kosci
Zmieniony przez - thundi w dniu 2011-10-15 20:54:09