Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-10-15 21:53:00
...
Napisał(a)
Chyba jednak zdecyduje sie na te haki. Poprzewiercam stojaki i powbijam w otwory rurki tak zeby wystawalo z 10cm. Cyz to nie oslabi za bardzo wytrzymalosci stojakow? Grubosc rur okolo 20mm
Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-10-15 21:53:00
Zmieniony przez - polaris18 w dniu 2011-10-15 21:53:00
...
Napisał(a)
Tu jest wlasnie problem bo mam strasznie ograniczone mozliwosci. Pewnie te moje stojaczki musialyby byc juz pospawane jako jakies czesci ze zlomu lub musialbym je poskrecac srubami
...
Napisał(a)
Spróbuj wyczuć ciężar, a nie kombinujesz. Ja większość mojego życia ćwiczyłem sam i turlanie sztangi po brzuchu zdarzyło mi się góra z 2-3 razy.
...
Napisał(a)
@ arthur777
Dobrze mówisz. Ja cały czas ćwiczę sam i może ze 2 razy zdarzyła mi sie taka sutuacja żeby turlac sztangę po sobie. Poprostu wyczuj ile jesteś w stanie podnieść
Dobrze mówisz. Ja cały czas ćwiczę sam i może ze 2 razy zdarzyła mi sie taka sutuacja żeby turlac sztangę po sobie. Poprostu wyczuj ile jesteś w stanie podnieść
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
5m-ce i nigdy nie turlalem sztangi :F kazdy normalny czlowiek jak czuje ze juz brak sil na kolejne powt. to powinien odstawic sztange a nie zgrywac silacza bez asekuracji, takie cos moze sie skonczyc nawet kalectwem :F
...
Napisał(a)
ja bym kombinował takie stojaki jak miałeś na rysunku
Siła, masa, brak k****a ;D
...
Napisał(a)
Goryl_S żebyś sie kiedyś nie zdziwił jak cie jakiś gówniany ciężar przydusi bo już nie takich cwaniaków widziałem a po 5 miesiącach to jeszcze nawet dobrze miesni nie rozgrzałeś
Polecane artykuły