SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuszki i pompki- start

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

sfd to matoły!!!!! barany kapusty , http://www.youtube.com/watch?v=VvDPPJAKGoY to jest fajne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Jestem pacanem? Zapraszam do Łęczycy, pogadamy w cztery oczy
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

sfd to matoły!!!!! barany kapusty , http://www.youtube.com/watch?v=VvDPPJAKGoY to jest fajne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
No to właśnie chce się przekonać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6480


wstawiam foto sylwetki wytrenowanej na samych pompkach z rozstawem rąk 2 razy barki, wtedy się nie wiedziało ze należy ćwiczyć całe ciało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6480
Lapson1 fota jest z września 2008, wtedy trenowałem same klasyczne pompki, a od tamtego momentu z 2 lata nie ćwiczyłem(może raz na jakiś czas parę serii się zrobiło), a teraz trenuje wszystkie partie, więc jak widać w dzienniku sylwetka się inaczej wyrabia, innych fotek z 2008 nie mam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1911
Jak dla mnie to to jest śmieszny temat :)

goldeniak wstawiam foto sylwetki wytrenowanej na samych pompkach z rozstawem rąk
No skoro to dla Ciebie jest wytrenowana sylwetka... to ciekawe jak wygląda szczypior ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan HST Dieta oraz kilka pytań

Następny temat

nietypowy plan treningu prosba

WHEY premium