...
Napisał(a)
mam klopot z za BARDZO rozbudowanymi mięśniami brzucha... (talia mi zanikła -- wcięcie zredukowło..). Słyszałam że mięśnie "można palić". Na forum znalazłam rozmowę o paleniu czworogłowych, ale jak sobie poradzić z brzuchem? Próbowałam aerobików (po prostu nienawidzę siłowni - uwielbiam ćwiczyć w grupie)ale skutek jest wręcz odwrotny.. Czy są jakieś ćwiczenia szczególnie wskazane na tą partię - czego mam unikać, żeby się bardziej nie poszerzać? Czy może są jakieś suplementy wspomagające redukcję mięśni, żeby ten proces ułatwić..?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brak ćwiczeń i aktywności fizycznej angażujących daną partię ciała zazwyczaj doprowadza do zmniejszenia masy mięsniowej w tym rejonie. Zazwyczaj też w miejsce mięsni pojawia się tłuszcz...
Warto byłoby porozmawiać stacjonarnie z dobrym trenerem i uzgodnić z nim jak zadziałać by sylwetkę poprawić.
Warto byłoby porozmawiać stacjonarnie z dobrym trenerem i uzgodnić z nim jak zadziałać by sylwetkę poprawić.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły