...
Napisał(a)
nie ma takiegowieku zeby nie bylo sensu cwiczyc,druga rzecz-nie napalaj sie na yta krav mage bo to bardziej sztuka spopularyzowana tekstami ze od izraelskich komandosow a oni jesli trzeba to strzelaja na nei walcza na gole rece,ponadto na nic cie sie przyda krav maga jak koles wyjdzie do ciebie z maczeta....krav maga to bardziej medialna sztuczka niz prawdziwa sztuka walki,zapisz sie na boks lub tajski boks..nei trac czasu
...
Napisał(a)
najoptymalniej bedzie nie ulegac reklamom i opiniom "obiektywnym" lecz jesli wezmiesz pod uwage czego najszybciej sie mozesz nauczyc a tutaj boks bedzie najlepszy.gdybys koniecznie chcial dodac techniki nozne to karate a lepszy boks tajski bo rowniez efekty beda szybciej widoczne
2
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową :) ?
Następny temat
Plan biegowy na 3000m pomocy
Polecane artykuły