1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop solo , 2 cypio deca
8.
TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: dobić do 100 kg nawet jak trochę podleje
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cypio 400 mg e7d deca 200mg e7d = w maju skończyłem
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: -
-przysiad: -