jak brac odżywki pomocy !!! plan

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2913

posiadam odżywki jak je brac?:
BCAA XTRA ACTIVLAB
BCAA Xplode OLIPM
jabczan CM3 treck 360 kaps.
monohydrat kreatyny
magneslife 10 fiolek NUTREND
Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps.
Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps( jedne białe a drugie niebieskie
carbo OLIPM 2 kg
MASIVE GAINBODY 3 kg

jak mam to brac ( co moge czego nei moge i jakie dawki i kiedy )
wielkie dzieki

Pozdrawiam Glegi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

BCAA XTRA ACTIVLAB 12g przed treningiem
BCAA Xplode OLIPM porcja na treningu
jabczan CM3 treck 360 kaps. 4 kapsy rano i 4 po treningu, dnt 4 rano
monohydrat kreatyny zostaw na drugi cykl
magneslife 10 fiolek NUTREND przed snem lub po treningu
Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. do sniadania i po treningu
Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps do sniadania po jednej z kazdego koloru
carbo OLIPM 2 kg mozesz troche na treningu pic dla smaku.
MASIVE GAINBODY 3 kg 100g po treninug

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

BCAA XTRA ACTIVLAB
BCAA Xplode OLIPM
>>>okolotreningowo 1g/10kg masy ciala

jabczan CM3 treck 360 kaps.
monohydrat kreatyny
>>> DT 2x5g DNT 1x5g

magneslife 10 fiolek NUTREND
>>> fiolka np do sniadania

Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps.
>>> porcja po treningu

Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps( jedne białe a drugie niebieskie
>>> LOL nie wiesz co jest co nawet, ale mniejsza - do sniadania

carbo OLIPM 2 kg
MASIVE GAINBODY 3 kg
>>> do uzupelnienia diety - ale ja pewnie masz w 100%

patrzac po stylu pisania etc ... nie wiesz co jest co i do czego potrzebujesz/lub nie dany produkt

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

BCAA XTRA ACTIVLAB przed treningiem i po ok 1g na 10 kg masy
BCAA Xplode OLIPM to jest to samo co wyżej, skonczy Ci się activlab to przejdx na olimpa
jabczan CM3 treck 360 kaps. codzienni z ran 5g i 5g po treningu
monohydrat kreatyny zacznij od mono i jak się skonczy przejdz na cm3
magneslife 10 fiolek NUTREND mozesz po treningu lub na noc
Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. na czczo 2-3 kapsy
Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps( jedne białe a drugie niebieskie do sniadania po jednej
carbo OLIPM 2 kg wg braków w diecie
MASIVE GAINBODY 3 kg wg braków w diecie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...