Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2
witam jestem nowy na tym forum mam małą prośbę ...Jestem młody dokładnie chodzę do gimnazjum
do 4klasy podstawowej umialem szpagat chciał bym dowiedzieć sie jak
czesto i jakie cwiczenia robic aby spowrotem umiec szpagat ///mam takom jeszcze jedną prośbę jest jakiś sposób by wzmocnic sie przed ciosami ???ale chodzi mi tylko o cwiczenia zadne srodki typu dopingi ! Z GÓRY DZIEKI ZA POMOC
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
412
czytałem kiedyś że zaciskanie w zębach szczęki bokserskiej pomaga ponieważ twardsza szczęka Ci się robi (podobno) nie próbowałem ale Ty możesz spróbować ; )