Ochrona stawow i regeneracja

Witam. Trenuje 3x w tyg sztuki walki 2h i 2x w tyg cwicze na silowni . Prosilbym o podnie jakichs dobrych ale nie za drogich suplementow ktore pomoga mi szybko sie regenerowac, oraz jakies na ochrone stawow i sciegien bo czasami po treningu ledwo sie ruszam. Witaminy mam i diete w miare mozliwa staram sie trzymac i potrzebuje czegos na regeneracje i ochrone stawow sie sciegien. Pozdrawiam

https://sklep.sfd.pl/Ochrona_stawów-k118.html
tutaj masz wszystko podane poczytaj sprawdź może cos znajdziesz ;

Na stawy znalazlem arthroblock forte czy jakos tak z Olimpu. A co dobrego polecicie na regeneracje potreningowa? Samo bcaa wystarczy? Czy cos jeszcze do tego?

To podpowie ktoś co jeszcze dokupić? czy zostać przy tym co napisałem

a nie prościej jest kliknąć w nasza wyszukiwarkę i wpisać co potrzebujesz na pewno będzie parę mądrych artykułów bądź tekstów
z mojej strony mogę polecić bcaa bądź tez carbo w trakcie treningu czy też po treningu poczytaj na forum tu naprawde podłapiesz sporo wiedzy a tak poza tym sklep sfd i wio no moze jeszcze leucyna ale to jak tam kto uważa
he he w sumie komu ja to mowie patrząc w profil

Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-10-24 17:04:31

Zmieniony przez - milo1989 w dniu 2011-10-24 17:05:40

Hehe profil nic nie znaczy:) a wiedze posiadam stricte pod masowke na silce itp heh. A na forum tyle jest tych art ze ciezko wybrac a zastanawiam sie czy jest cos lepszego jak bcaa

no co prawda to prawda ale za wsze to coś wpadnie do głowy
co do tego czy jest coś lepszego to sam mi dałes zagadke ale wydaje mi się że połaczenie niektórych supli może być "lepsze" od samego bcaa tak jak pisałem leucyna napoj węglowodanowy ktorym dobrze jest popijać bcaa wszelakie Aminki ponoć witaminy no cóż musiał by sie tu wypowiedzieć ktoś bardziej pojęty w tym temacie

cissus polecam tez trenuje sw i znam ten bol na stawach

a co to jest ten cissus? przeczytalem o czms takim jak NAG lun jakos tak. BCAA kupie napewno i artroblock forte z olimpu, chyba ze cos jest lepszego, i tak mysle ciągle co dokupic do bcaa;]

no wiesz coś lepszego ja np ostatnio zakupił artrox drink 600g styka na porządną miesieczną kuracje do tego przybrałem jeszcze joint nexen z abnexen'a ale ja mam uraz nadgarstka i co prawda juz mi nikt nie umi pomóc nawet lekarz i wstrzyknął mi blokade i tak jak kolega wyżej poleca też dobry supel ale chyba nie ma go na stanie u nas wsklepie jak patrzyłem przed chwilką