ból kostki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25

Dzisiaj na treningu próbowałem wybić piłkę i kopnąłem w nią z całej siły, jednak kolega z drużyny zrobił to samo tylko że z drugiej strony piłki, no i wykręciła mi się dość mocno stopa. Mam teraz spuchniętą kostkę i nie wiem jak sobie pomóc. Mam jakiś altacet i naproxen hasco, z tym że to drugie raczej nie na to no i mogę sobie zrobić okłady z lodu. Stopą mogę bez problemu ruszać we wszystkie strony, ale z chodzeniem jest gorzej. Co najgorsze jutro mam mecz :/, a chciałbym zagrać. Mogę grać mimo pewnego bólu, ale chciałbym jak najszybciej się go pozbyć lub go zmniejszyć. Czekam na szybką pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hrabia111

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 40 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 227

Witam

Zimne okłady stopa unieruchomiona uniesiona ponad poziom kolana. To tyle co mozesz zrobic do meczu jesli koniecznie chcesz grac. A dalej to juz odpowiednia diagnostyka.
http://pro-balance.eu/

pozdrawiam

http://pro-balance.eu/

...