W suplementacji sportowej ekstrakt z targanka stosuje się głownie ze względu na jego wpływ na na odporność immunologiczną i pewien potencjał anty-stresowy. Astragalus wchodzi w skład niektórych preparatów ziołowych zawierających kompleksy adaptogenów, a także obecny jest w niektórych stackach kreatynowych i pro-testosteronowych kompleksach ziołowych. Polecany jest osobom aktywnym fizycznie i umysłowo w okresie przemęczenia i zwiększonego ryzyka zapadalności na infekcje górnych dróg oddechowych.
Dawkowanie:
100 – 500mg na dobę.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy