lancaster1
dreczy mnie pytanie...
Czy mozna cwiczyc jednosczennie na mase, rzezbe i siłe?
Czy mozna cwiczyc jednosczennie na mase, rzezbe i siłe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
337
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Draciel 3
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2595
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24290
Siła idzie wraz z masą.
Co do rzeźby/masy. Nie możesz jednocześnie kochać i zdradzać
tak i jednocześnie mieć diety z bilansem ujemnym (redukcja) i kalorie w wzwyż (masa).
Na dobry trening składa się dobra dieta.
Co do rzeźby/masy. Nie możesz jednocześnie kochać i zdradzać
tak i jednocześnie mieć diety z bilansem ujemnym (redukcja) i kalorie w wzwyż (masa).
Na dobry trening składa się dobra dieta.
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
mase i siłe-tak
rzezbe i siłe-siły można (na sucho) co najwyżej nie stracić(jednak stosunek siły do masy/wilks itp się zwiększy)
mase i rzezbe-j.w. można zrobić ew rekompozycje-bardzo długotrwały proces,powolnej utraty tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej
rzezbe i siłe-siły można (na sucho) co najwyżej nie stracić(jednak stosunek siły do masy/wilks itp się zwiększy)
mase i rzezbe-j.w. można zrobić ew rekompozycje-bardzo długotrwały proces,powolnej utraty tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
lukasz8719
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
421
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11287
Kolegę zakładającego temat raczej nie interesują przeliczniki Wilksa. One nadają się tylko na zawody. Chyba, ze ktoś chce dla własnej satysfakcji mieć 100 pkt wilksa za wyciskanie i ileś set w TS
i ileś set w TS...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
lancaster1
krótko NIE , na rzezbe to jest sposób odzywiania a nie specjalny trening , MASA I SIŁA to partnerzy wiec razem ida w parze, (chyba że mowa o sile absolutnej niezaleznej od masy ciała)
budujesz sylwetke cierpliwa systematyczna praca a pozniej poprzez odpowiednie odzywianie i trening areobowy pozbywasz sie tkanki tłuszczowej .
pozdrawiam
krótko NIE , na rzezbe to jest sposób odzywiania a nie specjalny trening , MASA I SIŁA to partnerzy wiec razem ida w parze, (chyba że mowa o sile absolutnej niezaleznej od masy ciała)
budujesz sylwetke cierpliwa systematyczna praca a pozniej poprzez odpowiednie odzywianie i trening areobowy pozbywasz sie tkanki tłuszczowej .
pozdrawiam
