SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziwne uczucie w Biodrach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Hej, mam do was pytanie.
Zacznijmy od tego że od tygodnia trenuje kickboxing.
Po 1 treningu(na 2 dzień) pojawiły się dziwne bóle przy pachwinie(bardziej od strony biodra) i nie wydaje mi się że są to bóle mięśni, tylko stawów biodrowych(2 biodra). Do tego dochodzi jeszcze dziwne uczucie przeskakiwania jakiejś kości w biodrze. Jak ostatnio zauważyłem to przeskakiwanie występuje najczęściej przy ćwiczeniu przy którym unoszę nogę na poziom pasa i zginam w kolanie pod kątem 90 stopni, potem wykonuje tą nogą obszerne ruchy wokół. Rzadziej występuje przy kopnięciach itp.
I tu mam 2 pytania.
1. Czy to "przeskakiwanie kości" w biodrze to tylko tymczasowa dolegliwość związana z nowym sportem(kick boxing), czy może być to coś poważniejszego?
2. Czy bóle w okolicy bioder(blisko pachwiny)mogą być z tym związane? TZN. Czy te bóle powinny występować
Dodam że wcześniej trenowałem na siłowni a jeszcze wcześniej piłkę nożną i nie zaobserwowałem takich dolegliwości. Mam 16 lat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 593 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3503
masz objaw sugerujący "trzaskające biodro" -nadmierne napięcie pasma biodrowo piszczelowego, gdzie trzask wynika wynika z ocierania struktur niczym napietej struny o kretarz wielki. Spróbuj ćwiczen na rozciągnięcie mięśnia napinacza powięzi szerokiej uda.
http://www.youtube.com/results?search_query=tensor fasciae latae stretch&aq=f 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 593 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3503
a bolesność okolic pachwin jak najbardziej moze byc zwiazana z tą dolegliwością, pojawia się dysbalans mięśniowy, nadmierne napięcie, staw inaczej pracuje obciążając inne struktury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 42 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 673
mam pyt. mam ten sam problem, też mam 16 lat, chodzę na kick boxing od miesiąca i dziwnie trzaska mi ta pachwina ale tylko lewa. A czy te ćwiczenia pomogą całkowicie to zaprzestać? Pomóżcie!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciśnienie po wysiłku

Następny temat

Problem z dłonią

WHEY premium