1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - w normie
2) wiek - 26
3) waga/wzrost - 78 kg / 182 cm
4) staż treningowy - 8 miechów
5) cel cyklu - siła + masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - Gainer Olimpu - 3-4 miechy temu
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,
zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - B 2, WW 3-3,5, T 1~1,2
11)przewidziane finanse na cykl - maks 200 miesiecznie
12) uwagi i sugestie
Zmieniony przez - n4p w dniu 2011-10-27 10:57:56
Zmieniony przez - n4p w dniu 2011-10-27 10:58:11