Czy moge tak ćwiczyć ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: moge , ćwiczyć

Ilość wyświetleń tematu: 737

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

klasyczne pompki na podłodze 4s x 20 przerwy po 2 minuty
pompki z nogami wyżej 2s x 15 przerwy po 3 minuty
pompki na 3 taboretach 4s x 15 przerwy po 2 minuty
Po 10 minutach 2x to samo i tak co 2 dzień

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Poczytaj dział trening w domowych warunkach, same pompki to za mało.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To jest tylko na 1 dzień na klate i bica

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sory że tu pisze ale jeszcze 1 pytanko. Zaczołem ćwiczyć czy moge tak odrazu bać białko ?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

A czy ćwicząc możesz od razu jeść mięso?

Dowiedz się czym jest odżywka białkowa.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

J/w -

możesz brać, ale nie wiadomo czy w ogóle jest taka potrzeba

Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-10-28 00:08:38

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

luivac-ostra biegynka

Następny temat

Trening, poprawa wyglądu

Polecane artykuły

Czy moge tak ćwiczyć ?

Szybkie pytania bez logowania

luivac-ostra biegynka

Trening, poprawa wyglądu

5 suplementów dla wsparcia diety niskowęglowodanowej - Low Carb

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny