...
Napisał(a)
Z jakiej racji dużo osób ma orzechy włoskie w diecie? Białko + tłuszcze wielonienasycone (omega-3?)? Mam pytanie odnośnie ich, czy mogę je wykluczyć z diety na rzecz oleju lnianego? Czy jednak lepiej orzechy + olej? Orzechy są dość drogie i stąd to pytanie czy są aż tak potrzebne w diecie...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie, że możesz. Lniany ma większe proporcję omega3 do omega6 niż orzechy włoskie.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Dużo osób ma orzechy włoskie ze względu iż mają najlepszy stosunek wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w porównaniu z każdym innym orzechem. Dlatego jeśli chcą jakiś dorzucić, wybierają właśnie włoskie.
...
Napisał(a)
heh, teraz nie są takie drogie, poszukaj w sklepikach warzywnych, czy ewentualnie na targu, są po ok. 10zl/kilo
Polecane artykuły