Wówczas dt rano 5g kreatyny przed treningiem n.o. xplode (jeżeli pompa będzie wg. Ciebie za mała dorzuć aakg jeżeli będzie o.k. zostaw na okres po cyklu) podczas treningu intrasize po treningu 5g kreatyny
dnt. 5g kreatyny rano
Wpc wg. braków w odżywianiu.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."