chciałabym się zapisać na fitness, interesują mnie dwa rodzaje zajęć ATB i TBC, czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć czym się różnią?? jakie efekty dają takie zajęcia? jestem szczupła, chciałabym ujędrnić ciało i może delikatnie umięśnić
...
Napisał(a)
witam
chciałabym się zapisać na fitness, interesują mnie dwa rodzaje zajęć ATB i TBC, czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć czym się różnią?? jakie efekty dają takie zajęcia? jestem szczupła, chciałabym ujędrnić ciało i może delikatnie umięśnić
chciałabym się zapisać na fitness, interesują mnie dwa rodzaje zajęć ATB i TBC, czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć czym się różnią?? jakie efekty dają takie zajęcia? jestem szczupła, chciałabym ujędrnić ciało i może delikatnie umięśnić
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepiej spytaj w klubie gdzie chcesz się zapisać - bardzo dużo zależy od instruktorki (u jednej tak u innej inaczej, mimo tej samej nazwy)
efekty - może popytaj ćwiczących (bo prowadzący będą cuda wianki opowiadać), na pewno wyzwalają endorfiny
no a jak chcesz ujędrnić ciało i może delikatnie umięśnić to wiesz gdzie szukać - byłaś już w Ladies (możesz kontynuować swój stary wątek)
Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-31 09:19:59
efekty - może popytaj ćwiczących (bo prowadzący będą cuda wianki opowiadać), na pewno wyzwalają endorfiny
no a jak chcesz ujędrnić ciało i może delikatnie umięśnić to wiesz gdzie szukać - byłaś już w Ladies (możesz kontynuować swój stary wątek)
Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-31 09:19:59
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
...
Napisał(a)
Chyba ABT - Abdomen/buttocks/thighs ćwiczenia ukierunkowane na dolne partie ciała -brzuch, pośladki i uda
TBC - total body condition - czyli i góra, i dół :)
TBC - total body condition - czyli i góra, i dół :)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Polecane artykuły