Trening, a klatka piersiowa?

Witam.
Chciałbym zacząć ćwiczyć, sugerując się waszymi poradnikami. Interesuje mnie jak na razie trening klatki piersiowej i mięśni brzucha.
Tylko mam jeden mały problem. Mam ,,lejkowatą'' klatkę (wklęsłą). Czy korzystając z tych poradników:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
Nie pogorszę swej wady? A może dzięki ćwiczeniom na klatkę chociaż ,,zatuszuję'' wygląd mojej ,,wklęsłej'' klatki? 9Uprzedzam iż nie jest aż tak źle z nią. Dostrzec ją mozna dopiero gdy jestem w np. t-shirt'cie i osoba patrzy pod kątem)

Małe info:
Wiek [w latach]16
Waga [w kg]65
Wzrost [w cm]180
Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) brzuch, klatka
Staż (0)
Aktywność fizyczna- większość wolnego czasu przebywam na ,,Orlku'' grając w koszykówe

Twoim problemem jes podejscie do sprawy trenowania. Co to za plan treningowy gdzie robi się tylko klate i brzuch...