__Logan__
Jesli masz kalorie na odpowiednim poziomie to mozesz biegac na czczo, ewentualnie wspomagajac sie BCAA.
Poczytaj sobie o J/NJ lub IF (leangains.com) - nie chodzi o to zebys zmienil diete tylko o zmiane toku myslenia co do treningu na czczo.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 13:20:24
Poczytaj sobie o J/NJ lub IF (leangains.com) - nie chodzi o to zebys zmienil diete tylko o zmiane toku myslenia co do treningu na czczo.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 13:20:24
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
