...
Napisał(a)
Witam zaczne od tego ze chodze na siłownie od około dwuch miesięcy jestem dość chudy wzros 180cm 62kg a mam 16lat ;/ i tu pytanie chce przybrac na masie żeby zakryć kosci ale nie tłuszczem lecz mięsniami i chce dopytac sie co brac bo mysle nad jakims białkiem z góry dziekuje za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Samym białkiem nie nabierzesz masy a podkręcisz metabolizm i jeszcze bardziej schudniesz.
Zapraszam do działu odżywianie i posty podwieszone, przede wszystkim musisz mieć ułożoną diete.
P.S przy takiej wadze nie potrzebne są wcale duże ilości białka
Zapraszam do działu odżywianie i posty podwieszone, przede wszystkim musisz mieć ułożoną diete.
P.S przy takiej wadze nie potrzebne są wcale duże ilości białka
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Napisał(a)
Poczytaj, zrozumiesz:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-29 10:22:11
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-29 10:22:11
...
Napisał(a)
tyle ze ja mam problem z jedzeniem jem tylko wtedy gdy jestem bardzo głodny a ze zahartowalem sie w tym to dosc zadko jem ;/ chyba ze mi cos smakuje hehe a co sadzicie o jakims wspomagaczu ktory powoduje ze czlowiek głodnieje apetizer czy cos xd?
...
Napisał(a)
możesz spróbować kobalaminy https://sklep.sfd.pl/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html
...
Napisał(a)
to musisz zmienić nawyki zywieniowe
na początek 10 wskazówek zywieniowych
na początek 10 wskazówek zywieniowych
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły