2. WAGA: 83
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat po przerwie
6. DIETA: na serii
-białko: 3,5
-węglowodany: 8
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po przerwie
1.test.e 12tyg. ; test.e + nandrolon d. 12tyg. ; test.e + nandrolon d. + boldenon u. 14tyg. ; omnadren 250 + trenbolon a. 9 tyg.
8. TRENING: na serii 1,2,3-1,2,3- ; po 1-2-3--
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
omnadren 250 + trenbolon a. 9 tyg. przerwa 3miesiące
11. POZIOM BF%: niski, ok 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160 x 2
-martwy ciąg: nie robię siłowo, ok 180 kg
-przysiad: 230
Szykuje się do nowej serii wyglądającej następująco:
Metadienol 1-3 30mg e0d
Trenbolon acetat (P.M.P) 3-10 100mg e0d
Omnadren 250 1-12 500mg e3d
Teraz pytania:
1. czy Metka potrzebna na kik ?
2. czy dawka teścia nie za duża ?
3. czy ktoś bierze teraz tren z P.M.P i jakie wrażenia ?
4. co można dołożyć ewentualnie na masę do tego, byle nie bold, bo za długi cykl będzie ?