allright100
Witam wszystkich, pragnę ruszyć d... i zacząć coś z sobą robić więc mam nadzieję, że trafiłem w dobre miejsce. Czytałem temat o jasiu więc chyba źle nie będzie.
Wiek 23
Waga 97-98
Wzrost 187
Cel do osiągnięcia nie mam pojęcia co z takiej wagi się robi
Staż (w przypadku Jasia to >0)
Aktywność fizyczna ciężka praca
na razie diety brak
Dostęp do sztangi (cięzar do 100kg), hantelki 2x 10kg
nie wiem co jeszcze mam podać by z tym ruszyc
Wiek 23
Waga 97-98
Wzrost 187
Cel do osiągnięcia nie mam pojęcia co z takiej wagi się robi
Staż (w przypadku Jasia to >0)
Aktywność fizyczna ciężka praca
na razie diety brak
Dostęp do sztangi (cięzar do 100kg), hantelki 2x 10kg
nie wiem co jeszcze mam podać by z tym ruszyc
Krzysztof Piekarz
latwoo
