mass xxl

i walą sok po kątach

Noo ja w sumie jadam dużo ,ba bardzo dużo nawet 7 posiłków dziennie :)
Rok temu ważyłem 63kg a teraz 78kg, i to rzadko ćwiczyłem także urosłem, tak dłużej to ćwiczyłem od maja gdzieś do lipca, a teraz od września :)
Nie smakuje mi ten mass , sprzedałem już jego połowę, czekam na typa aż resztę kupi, także co mi panowie polecilibyście na wzrost zarówno masy jak i niewielki wzrost siły :)

Zmieniony przez - skejcik018 w dniu 2011-11-02 16:15:55

diete

jeśli koniecznie musisz zastępować posiłki suplami, to bierz mutant masa(ciastko)(dodatek kreatyny w porównaniu do XXL'a) i dosypuj WPC jak napisałem wcześniej