obwodówka przy długim stażu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 831

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ufru

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 288

Stosuje się przy dłuższym stażu treningi obwodowe? Jeżeli tak to w jakich celach? Jakie dla danych celów stosuje się ilości powtórzeń?

Zmieniony przez - ufru w dniu 2011-10-31 17:02:20

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

W okresie roztrenowania głównie. Pojedyncze pytanie zadawaj w stosownym temacie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zmiana treningu

Następny temat

Gwałtowny deficyt siłowy w ostatni powtórzeniu.

Polecane artykuły

obwodówka przy długim stażu

Trening dla zaawansowanych

zmiana treningu

Gwałtowny deficyt siłowy w ostatni powtórzeniu.

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady