klatka

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

siema jak cwicze na klatke na plaskiej lawce i wyciskam sztange to jak podnosze ja w czasie wycisku to nie moge prostowac łokcji? czy mozna, jak sie lepiej robi, tyczy sie to skosu i hantli? dlaczego lepiej bez prostowania z prostowaniem? dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukasz8719

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11287

Podejrzewam że w wyszukiwarce być znalazł odpowiedź, nie prostujesz łokci, bo robiąc tak cały ciężar spoczywa na łokciach wtedy niepotrzebnie obciążasz stawy i tracisz napięcie w klatce.

...