Co można z tym zrobić?

Mam taki problem, że naturalne proporcje mojego ciała, a przynajmniej tak mi się wydaje, nie są zachwycające, a nawet gorzej... Mam wąskie barki, stosunkowo wąską klatkę, za szerokie biodra, i ogólnie jest bardzo źle... Domyślam się że pomogły by mi może ćwiczenia na "górę"... Ale nie dysponuję sprzętem siłowym. Mam drążek no i podłogę (chociaż i z tym można ponoć zdziałać cuda :D). Co byście mi proponowali żeby uzyskać normalną męską sylwetkę "V"... Jakieś ćwiczenia...?
I z góry proszę nie odsyłać mnie do googla XD
THX,
Michał

Dołączam okrojoną fotkę rozpoznawczą...

przede wszystkim redukcja talii, dieta i aeroby i pomyśl nad zapisaniem się na siłownię

Na początek to i zwykłe cwiczenia w domu wystarczą, do niektórych cwiczen będziesz musiał użyć plecka wypchanego książkami lub czymś innym cięzkim, poczytaj dział trening w domowych warunkach.

j/w