Vormillion
Witam
Od razu przepraszam administrację jeśli wybrałem zły dział ;)
Wiem, że nie tylko ja, ale i wielu innych moich znajomych miało problemy z liczeniem 3 sekund przy a6w i dodatkowo liczeniu cykli.
W związku z tym napisałem program emitujący dźwięki, który moim zdaniem trochę ułatwia cały trening.
Ogólnie rzecz biorąc:
- między ćwiczeniami mamy 3 sekundy przerwy
- między pierwszym a drugim cyklem - 40 sekund przerwy, między drugim a trzecim - 1 minuta
Z własnego doświadczenia wiem, że czasy te są wystarczające do sprawnego wykonania ćwiczeń.
Bardzo proszę o opinie na temat programu, sugestie :)
Link do programu: http://speedyshare.com/file/xgNdp/weider.rar
Link do wyniku skanowania piki antywirusem: http://virusscan.jotti.org/pl/scanresult/b3c58883adcc4324b905070d88afea9a726bbd07
Oczywiście ktoś dla pewności może przeskanować plik jeszcze raz i wrzucić do tego tematu wyniki.
Od razu przepraszam administrację jeśli wybrałem zły dział ;)
Wiem, że nie tylko ja, ale i wielu innych moich znajomych miało problemy z liczeniem 3 sekund przy a6w i dodatkowo liczeniu cykli.
W związku z tym napisałem program emitujący dźwięki, który moim zdaniem trochę ułatwia cały trening.
Ogólnie rzecz biorąc:
- między ćwiczeniami mamy 3 sekundy przerwy
- między pierwszym a drugim cyklem - 40 sekund przerwy, między drugim a trzecim - 1 minuta
Z własnego doświadczenia wiem, że czasy te są wystarczające do sprawnego wykonania ćwiczeń.
Bardzo proszę o opinie na temat programu, sugestie :)
Link do programu: http://speedyshare.com/file/xgNdp/weider.rar
Link do wyniku skanowania piki antywirusem: http://virusscan.jotti.org/pl/scanresult/b3c58883adcc4324b905070d88afea9a726bbd07
Oczywiście ktoś dla pewności może przeskanować plik jeszcze raz i wrzucić do tego tematu wyniki.
Krzysztof Piekarz
94Maly
