Dieta dla 13 latka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , latka

Ilość wyświetleń tematu: 1255

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mlodziak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84

Witam!

Zacząłem ćwiczyć na siłowni :) Mam 13 lat, wzrost: 165cm waga 69 kg.
Chciałbym zrzucić do około 65 kg. Proszę Was o ułożenie diety

PO PIERWSZE ZWIĘKSZ MASĘ !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie układaj nic z dokladnym liczeniem, jeszcze sie rozwijasz, odżywiaj się zgodnie z 10 wskazówkami żywieniowymi, znajdziesz je na forum.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

13 lat i dieta

bez jaj

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Odchudzanie w wieku dojrzewania
https://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
https://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
https://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

asmos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7

witam
potrzebuje szybkiej diety

mam 13 lat waze 75 kg i wzrost 165 cm

musze spodobac sie dzwieczynie

co mam robic zeby schudnoc

tylko bez tabletek itp

kasa nie gra roli

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

14 lat 105 kg

Następny temat

Witamy w dziale - informacje i zasady funkcjonowania.

Polecane artykuły

Dieta dla 13 latka

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

14 lat 105 kg

Witamy w dziale - informacje i zasady funkcjonowania.

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!