Coleus forskohlii

Coleus forskohlii (forskolina) – zwana pokrzywą indyjską, roślina rosnąca na terenach Azji Południowo-Wschodniej. Korzeń pokrzywy indyjskiej jest źródłem aktywnych biologicznie związków di terpenowych, takich jak: acetoksykoleosol, coleol, coleonon, coleanol, deoksycoleonol, barbutazyna, krocetyna, naptopiron, plektryna, plektyrinon. Wg badań naukowych forskolina aktywuje enzym cyklozę adenylową i zwiększa poziom cAMP (cyklicznego APM). W praktyce przekładać się to może na szybszy przyrost masy mięśniowej oraz wspomagać proces redukcji tkanki tłuszczowej. Wg niektórych źródeł forskolina wspomaga pracę tarczycy (stymulacja wydzielania trójjodotyroniny) oraz obniża poziom kortyzolu, hormonu katabolicznego dla tkanki mięśniowej.
W suplementacji sportowej wszystkie w/w zalety forskoliny są niezwykle cenne, stąd też preparaty zawierające ekstrakt z pokrzywy indyjskiej są cenione przez sportowców różnych dyscyplin jako element wspomagania wysiłku. Szczególne zastosowanie mają preparaty zawierające froskolinę w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy składu ciała. Coleus forskohlii wchodzi w skład zaawansowanych termogeników, preparatów wspomagających funkcjonowanie układu hormonalnego a także niektórych no-boosterów.
Dawkowanie: zazwyczaj 25 do 100mg na dobę (w przeliczeniu na forskolinę)