Cysteina występuje obficie w produktach wysokobiałkowych, a także w kukurydzy
i orzeszkach ziemnych, dobrym jej źródłem są też koncentraty i izolaty białka serwatkowego oraz preparaty aminokwasowe. W suplementacji raczej nie znajdzie się monopreparatów zawierających l-cysteinę, często dodawana jest (jako l-cystyna, czyli dwóch połączonych cząsteczek cysteiny, lub w formie acetylowanej NAC) do preparatów o działaniu odtruwającym, wspomagającym funkcjonowanie wątroby, a także do suplementów z kategorii „zdrowie i uroda”, poprawiających kondycję skóry, włosów i paznokci.
Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
50 – 500mg na dobę
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy