...
Napisał(a)
czy jak ćwiczę na siłce to może mi to osłabić wzrok? mam wadę wzroku -4 na lewym i prawym oku ( po matce)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Specem nie jestem ale na siłkach ćwiczą goście w okularach.
Chyba że od przeciążenia ma ci rozyebać gałki
Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-05 15:47:07
Chyba że od przeciążenia ma ci rozyebać gałki
Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-05 15:47:07
...
Napisał(a)
Czesc,
Generalnie osobom krotkowzrocznym odradza sie wysilek fizyczny, a wiec tym bardziej silownia jest sprawa kontrowersyjna. Istnieje ryzyko uszkodzenia / odklejenia sie siatkowki. Z tych samych wzgledow kobiety w ciazy z duza wada wzroku bodajze ponizej - 4 dioptrii maja wskazanie do cesarskiego ciecia. Ale do rzeczy: osobiscie mam wade - 2,5 i - 3,0 i tez cwicze. Jak dotad nie zaobserwowalem aby mi sie wzrok pogorszyl znaczaco na skutek zwiekszonego wysilku fizycznego.
Co moge doradzic to wizyte u okulisty i zbadanie oczu. Sam rowniez mam zamiar wlasnie to zrobic zapobiegawczo.
pozdrawiam
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-11-05 15:54:49
Generalnie osobom krotkowzrocznym odradza sie wysilek fizyczny, a wiec tym bardziej silownia jest sprawa kontrowersyjna. Istnieje ryzyko uszkodzenia / odklejenia sie siatkowki. Z tych samych wzgledow kobiety w ciazy z duza wada wzroku bodajze ponizej - 4 dioptrii maja wskazanie do cesarskiego ciecia. Ale do rzeczy: osobiscie mam wade - 2,5 i - 3,0 i tez cwicze. Jak dotad nie zaobserwowalem aby mi sie wzrok pogorszyl znaczaco na skutek zwiekszonego wysilku fizycznego.
Co moge doradzic to wizyte u okulisty i zbadanie oczu. Sam rowniez mam zamiar wlasnie to zrobic zapobiegawczo.
pozdrawiam
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-11-05 15:54:49
...
Napisał(a)
Jak będziesz robić normalnie ćwiczyć bez przeciążeń wielkich to będzie dobrze .
...
Napisał(a)
Napewno zwiększa się ciśnienie w oku podczas treningu ale dla osób zdrowych niema to większego wpływu nie wiem jak to sie ma w twoim przypadku
...
Napisał(a)
mi mój okulista powiedział gdy zapytałem się go o pytania siłowe że z moją wadą wzroku (- 4.50 i 5.00) to mogę zostać nawet trójboistą :D
Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych.Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.
— Mahatma Gandhi
...
Napisał(a)
Makaveli01Jak będziesz robić normalnie ćwiczyć bez przeciążeń wielkich to będzie dobrze .
Pytanie tylko jakie przeciazenie uznac za duze? A do tego cwiczac na silowni raczej zmierzamy do zwiekszania stopniowego ciezaru wiec gdzies pojawia sie ryzyko.
Mysle ze ostatecznie trzeba obsewowac siebie i zbadac wzrok.
...
Napisał(a)
Ja jak robię martwy ciąg maks ponad 200 kilo to momentami jest takie ciśnienie że po powtórzeniu bolą mnie oczy i ciśnienie duże .
...
Napisał(a)
Ja do takich obciazen jeszcze nie doszedlem. Martwy ciag ze swoja wada robilem, jak dotad 140 kg i w sumie nic sie nie dzialo z oczami tj. nie czulem zadnego napiecia w galce. Byc moze to rowniez sprawa indywidualna?
No ale mamy jakas skale odczuc :) Moze to komus sie przyda ?
No ale mamy jakas skale odczuc :) Moze to komus sie przyda ?
Polecane artykuły