Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256
1 posilek
platki oswiane 100g
mleko 0,5% 200ml
3 jaja kurze cale
b 41,4 t 27,2 w 81.3
2 posilek
tunczyk w wodzie 100g
makaron 100g
b 33 t 4.4 w 76,1
3 posilek
100g ryzu
100g piersi z kurczaka bez skory
10ml oleju slonecznikowego
b 28.3 t 12 w 78.9
4 posilek
100g ryzu
100g piersi z kurczaka bez skory
10ml oleju slonecznikowego
b 28.3 t 12 w 78.9
5 posilek
serek wiejski serek wiejski 200g
100g makaronu
b 34 t 9.5 w 80
6 posilek
twarog chudy 150 g
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256
a jaki olej dac?? b 191,5 t 65 w 403.5 wiem ze duzo ale tak wyszlo juz nie wiem jak kombinowac nie zaleje mnie bo strasznie trudno mi przytyc takie wartosci mi odpowiadaja a wazywa wiadomo tylko nie pisalem:)