Ester etylowy waliny

Ester etylowy waliny - jest to forma aminokwasu waliny (patrz->walina) poddana procesowi estryfikacji ( rodzaj chemicznej reakcji, w tym przypadku pomiędzy aminokwasem
a alkoholem), w celu poprawy biodostępności. Wg niektórych źródeł ester etylowy waliny może być w przyjmowany w znacznie mniejszych dawkach niż wolna forma tego aminokwasu, wykazując przy tym równie wysoką, bądź wyższą aktywność antykataboliczną i pro-anaboliczną.
Ester etylowy waliny wchodzi w skład nowoczesnych, zaawansowanych preparatów typu BCAA i EAA oraz środków przedtreningowych i potreningowych wspierających procesy regeneracyjne. Ester etylowy waliny praktycznie występuje w zestawieniu z leucyną i izoleucyną (często również w estryfikowanych formach), gdyż aminokwasy te powinny być podawane razem. Suplementy zawierające ten aminokwas posiadać mogą uniwersalne zastosowanie we wszystkich typach wysiłku. Szczególnie polecane w okresie prowadzenia wyczerpujących treningów i niskokalorycznej diety.

Dawki zwyczajowo używane w suplementacji:
1 – 2g przed i/lub po i /lub w trakcie wysiłku wraz z pozostałymi BCAA