SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki cykl po diecie 1000kcal/dzień??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81
Temat artykułu - pierwszy cykl dostosowany do mojej wagi i wzrostu
Twoja wypowiedź: 1.WIEK: 24
2.WAGA: 74 kg
3.WZROST: 175cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 35cm
KLATA: 100cm
UDO:
TALIA: 83cm
5.STAZ NA SILOWNI: rok-od paru miesiecy zmienilem trening na kardio aerobowy)
6.DIETA: 1200(kalorii-bylem zatluszczony wazylem 90 kg 3 miesiace temu)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.CEL CYKLU:masa miesniowa+sila
9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
10.POZIOM BF% b/d
11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): b/d
12.STAN ZDROWIA: bdb
13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
14.WYNIKI SILOWE
klata :
martwy ciag :
przysiad :

. Schudłem juz wystarczajaca duzo i pozbylem sie wiekszosci tkanki tluszczowej. Czy moglibyscie mi cos doradzic na pierwszy cykl?? odpadaja zastrzyki, jaka diete powinienem zastosowac, czy dolozyc odrzywki jesli tak to jakie ?? Tak jak mowie jetem kompletnie zielony i prosze o rade i pomoc osoby doswiadczone.Nie piszcie skrótami :)
Planowany start cyklu początek stycznia 2012, teraz przez 2 miesiace silka 3,4 razy w tygodiu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
1.dział odżywianie
2.dział trening dla początkujących
3.dział odżywki i suplementy
tutaj nie masz czego szukać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81
chce sie dowiedziec jaki steryd moglbym zastosować więc nie rozumiem dlaczego nie moze byc w tym miejscu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
sterydy nie dla Ciebie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie o Prolongatum

Następny temat

Testosteron z meta

WHEY premium