cykl po przerwie

ta kretka to mono, nie?
a bcaa dodaję sobie do wody, ok. 15 g i piję na treningu.
jak miałem dużo białka to piłem 20g, ale troche w sumie mi siana wydawać na kolejną paczkę. zamiast tego wolałbym chyba boostera, bo po powrocie będa spadki i będzie smutno :(

tak to mono
mozesz popijac bcaa na treningu

trzymaj diete i nie bedzie spadków

tak mono
no mozesz tak pic
spadki beda uzaleznione od ozdywiania i regeneracji a nie od supli,wszystko zalezy od ciebie

dzięki chłopy :)